Phát triển mối quan hệ

Phát triển mối quan hệ

Tâm lý học tích cực (Positive Psychology)

Lĩnh vực Tâm lý học tích cực được xuất hiện chính thức từ những năm 80 của thế kỷ XX. Đây là ngành nghiên cứu về các yếu tố dẫn đến tư duy tích cực, hành động tốt đẹp và kết quả tối ưu của một cá nhân hay tổ chức.

Bí quyết để sống thọ và mạnh khỏe

Để xây dựng mối quan hệ sâu sắc, bền vững, chúng ta phải có thời gian và khả năng thấu cảm. Dưới đây là 4 bước đơn giản mà bạn có thể thực hành ngay để bắt đầu phát triển khả năng kết nối trong các mối quan hệ

Đối phó với lo âu

Chúng ta đang sống trong một thế giới phức tạp và cuộc sống hiện đại khiến stress ngày càng tăng đến mức báo động. Nghiên cứu cho thấy cảm giác lo âu là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến khúng ta bị stress. Bạn có biết lo âu kéo dài ảnh hưởng ra sao đến thể chất và tinh thần của chúng ta?

Phát triển mối quan hệ

Một trong những kỹ năng EQ quan trọng nhất giúp chúng ta cải thiện mối quan hệ chính là thấu cảm. Vậy thấu cảm là gì và nó khác với “thông cảm” ra sao?